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fit at work - Die besten Übungen für alle Berufe

H. Czichoschewski

144 S., durchg. Farbf., 16 x 23 cm (Bruckmann)

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Der Arbeitsalltag führt oft zu Rücken-, Schulter- oder Nackenschmerzen. Mit Experten-Tipps gegen Beschwerden und zum Vorbeugen: lockern, stärken, dehnen, entspannen!