Chronische Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Stuhlunregelmäßigkeiten sind bei immer mehr Menschen an der Tagesordnung. Diese Beschwerden, die unter dem Begriff Reizdarmsyndrom zusammengefaßt werden, lassen sich oft nicht wirksam behandeln. Maria Holl hat das Beste aus westlichen und östlichen Entspannungs- und Therapieverfahren kombiniert. Ihre einfachen Übungen helfen Betroffenen, die Beschwerden zu reduzieren.