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Die Schlaf-Revolution - So ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben

Arianna Huffington

407 S., 14 x 22 cm, geb. (Plassen)

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Versand-Nr. 2887312
geb. = fester Einband, paperback = Paperback-Ausgabe;
Tb. = Taschenbuch; Sonderausgabe = Ausstattung einfacher, evtl. Vergleichspreis nennt die gebundene Ausgabe


Schlafmangel wirkt sich auf die Gesundheit, auf Leistungsfähigkeit, Beziehungen und Zufriedenheit aus. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse und Empfehlungen zeigen, wie Sie erholsamen Schlaf erreichen und für die wachen Phasen nutzen.