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Yoga für Ungelenkige. In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten.

Von Max Lowenstein, Liz Lowenstein. Köln 2020.

17,5 x 22,5 cm, 164 S., pb.

Preis inkl. MwSt zzgl. Versandkosten


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Versand-Nr. 1191748
geb. = fester Einband, paperback = Paperback-Ausgabe;
Tb. = Taschenbuch; Sonderausgabe = Ausstattung einfacher, evtl. Vergleichspreis nennt die gebundene Ausgabe

Yoga kann so einfach sein! Auf ihrem mega-erfolgreichen Instagram-Account »inflexibleyogis« erreichen die beiden Yogalehrer Max Lowenstein und Liz Kong über 1 Million begeisterte Fans mit ihrer Message: Jeder kann Yoga! Sie müssen weder super-sportlich noch extrem beweglich sein, um Yoga zu praktizieren. In diesem Buch zeigen Max und Liz wie Sie mit wenigen Hilfsmitteln jede Yoga-Übung ganz einfach bewältigen können. Steigern Sie Ihre Kraft, Balance und Beweglichkeit in drei Schwierigkeitsgraden stressfrei zuhause, im Büro oder an Ihrem Wohlfühlort. Über 50 Übungen bieten einfache, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, große, anschauliche Posen-Fotos und viele wertvolle Tipps zur richtigen Haltung und Ausführung. Die Einleitung erläutert die Grundlagen, die Hilfsmittel und die Grundposen in bebilderten und erklärten Steps, um Sie optimal in die Yoga-Praxis einzuführen. Scheuen Sie sich nicht davor, es auszuprobieren. Sie werden sehen, auch Sie können Yoga!
Von Peter Peter. München 2013.
Statt 21,95 €
vom Verlag reduziert 9,50 €
Von Manfred Lurker. Stuttgart 2020.
Originalausgabe 24,90 € als
Sonderausgabe** 7,95 €
** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe
Von Melanie Trede u.a. Köln 2010.
30,00 €
Stuttgart 2018.
Statt 58,00 €*
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Von Barrington Barber. München 2016.
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Von Eric H. Cline, München 2018.
Mängelexemplar. Statt 28,00 €
nur 9,95 €

 

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