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Das Yoga-Kochbuch. Ayurveda, Rohkost, Vollwert, vegan, vegetarisch .

Von Udo Einenkel. München 2016.

22,5 x 27,5 cm, 224 S., zahlr. farb. Abb., geb.

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Mit der Yoga-Küche finden Sie zu mehr Ausgeglichenheit. Zu ihr gehören abwechslungsreiche Gerichte aus frischen Zutaten, die Spaß machen und dem Körper wertvolle Energie schenken. Kombiniert wird dies mit Übungen für Ausgeglichenheit und Infos über die verschiedenen Yoga-Richtungen und Ernährungsweisen. Yoga ist der Weg zur Selbsterkenntnis und dieses Kochbuch bringt körperliche Balance und Ernährung auf diesem Weg genussvoll zusammen.
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