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Bücher > Gesundheit - Ratgeber

Miniband-Fitness - Das effektive Ganzkörper-Training


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Barbara Klein:
Miniband-Fitness - Das effektive Ganzkörper-Training
9-5235-6
Buch | vom Verlag reduziert
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Artikelbeschreibung:
Ob Fettverbrennung oder Muskelaufbau – das Miniband ist ein hocheffektives Fitnessgerät - federleicht und überall einsetzbar. Im attraktiven Set erhalten Sie es mit einem kompakten Ratgeber mit den besten Übungen.

Eigenschaften:
48 S., 23 x 24 cm, kart. (GU)

geb.= fester Einband, R = Restauflage (frühere Preisbindung aufgehoben, Vorauflage möglich), M = Bücher mit leichten Lagerschäden, SA = Sonderausgabe (Ausstattung einfacher, evtl. Vergleichspreis nennt die geb. Ausgabe), Tb. = Taschenbuchausgabe (evtl. Vergleichspreis nennt geb. Ausgabe)

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 089 / 36 08 22 17

Zusatzinfo zu: Miniband-Fitness - Das effektive Ganzkörper-Training
Beschreibung
Das Training mit dem Miniband (auch Rubberband genannt) ist ein einfaches, dabei hocheffektives Kraftausdauertraining. Das kleine, runde Fitnessgerät ist federleicht und gut zu verstauen. Die Übungen sind überall und auf geringstem Raum durchführbar. Der größte Vorteil aber: Das Band ist absolut vielseitig für die Fitness einsetzbar. Beim sanften Ausdauertraining mit dem Miniband wird die Fettverbrennung angekurbelt, der Blutdruck reguliert und Stresshormone werden abgebaut. Mit dem muskulären Krafttraining lassen sich gezielt alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß stärken; hier hilft das Band auch, die Haltung zu verbessern und den Rücken nachhaltig zu kräftigen. Das attraktive Set besteht aus einem hochwertigen Miniband mittlerer Stärke und einem kompakten Ratgeber mit den besten Übungen.




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